Dores nas Articulações dos Dedos

Os dedos são responsáveis por funções de extrema importância, como sustentar o corpo no caso dos dedos dos pés, ou segurar objetos como os dedos das mãos. Se pararmos para pensar, nossa vida depende muito do funcionamento desses membros, e qualquer dor pode causar um grande incômodo na realização de tarefas diárias, como comer, escrever, digitar e até mesmo caminhar.

Mão aberta

Quais são as Causas?

As dores nas articulações dos dedos são causadas por diversos motivos, e podem ser acompanhadas por formigamento e inchaço em um ou mais dedos. A prática de exercícios físicos em excesso ou sem cuidado pode influenciar no surgimento das dores e, por isso, é importante que se faça alongamentos, tire um tempo para descansar e tenha cuidado nas atividades.

Doenças autoimunes ou infecciosas que atingem as articulações possuem sintomas parecidos, portanto, é importante ficar atento a dor frequente e sem motivo aparente nos dedos.

As principais doenças que podem causar desconforto ou dor nos dedos são:

Artrite Reumatoide

Por ser uma doença autoimune, a artrite reumatoide age diretamente no sistema imunológico atacando os tecidos saudáveis do corpo por engano, que pode atingir pessoas de todas as idades. Ela é caracterizada por inflamação crônica das articulações sinoviais, que afetam as juntas das mãos, pés, joelhos e quadril. Fadiga, dificuldade em realizar movimentos com as mãos, vermelhidão e inchaço são alguns dos sintomas que devem ser tratados imediatamente sob supervisão médica de um reumatologista para aliviar a dor.

Artrose ou Osteoartrite

A cartilagem tem a função de fazer o deslizamento entre duas extremidades ósseas sem que haja atrito. A artrose trata-se de uma doença sem cura e progressiva caracterizada pelo desgaste da cartilagem, fazendo com que a pessoa sinta dor intensa ao movimentar as articulações. O tratamento pode ser realizado através de remédios analgésicos para aliviar a dor, anti-inflamatórios não esteroides para diminuir a inflamação, ou narcóticos em casos mais graves de artrose. Além disso, fisioterapia e terapia ocupacional também podem ser de grande ajuda, mas é importante lembrar que o diagnóstico e o tratamento devem ser feitos através de um médico especialista da área, pois há contraindicações e efeitos colaterais dependendo de cada caso.

Dedo em Gatilho

Uma inflamação no tendão pode fazer com que o dedo se dobre e, na tentativa de abri-lo, haja um estalo parecido com um gatilho. O dedo engatilhado, como também é chamado, é uma tenossinovite que causa dor, inchaço e endurecimento na ponta dos dedos. O tratamento é geralmente feito através de fisioterapia, mas uma cirurgia pode ser necessária quando não houve melhoras.

Mão com dedo dobrado

Gota

O alto consumo de proteínas faz com que o corpo produza um grande número de ácido úrico no sangue, que se resulta na doença inflamatória chamada artrite gotosa ou gota. Os sintomas são geralmente de vermelhidão e dor intensa na movimentação, que começam no dedão do pé e se estendem por outras articulações. O diagnóstico e tratamento é realizado por um reumatologista que irá indicar medicamentos para aliviar as dores e a inflamação. Pessoas que sofrem com essa doença devem ter uma dieta cuidadosa para evitar e controlar crises durante toda a vida.

Buscando ajuda para a Dores nas articulações dos Dedos

Os dedos são membros usados na maior parte do tempo durante o nosso dia, fazendo com que se tornem sensíveis pela exposição à atividades que podem causar lesões e ferimentos. Embora as dores nas articulações dos dedos pareça algo sem importância, muitos sinais devem ser analisados caso dure por muito tempo.

  • Há quanto tempo estou sentindo essa dor?
  • Em qual dedo ou dedos ela começou?
  • Há formigamento?
  • Tenho problemas para movimentar meus dedos?
  • Tenho dificuldade para caminhar por causa do desconforto nos dedos do pé?
  • Meus dedos estão inchados?

Essas são algumas perguntas que você mesmo pode se fazer para avaliar a necessidade de consulta médica. No entanto, mesmo que a dor não acompanhe outros sintomas, se ela durar por muito tempo algo provavelmente está afetando suas articulações. Apenas um especialista pode fazer o diagnóstico e recomendar o melhor tratamento com medicamentos e exercícios dependendo de cada caso.

Exercícios para os Dedos das Mãos

Se a dor nas articulações dos dedos surgir de repente, alguns exercícios podem ajudar a aliviar o desconforto e fortalecer os músculos que envolvem as juntas.

Dobrar os dedos

Com a mão aberta, dobre o dedo em direção a palma por alguns segundos e depois volte a posição normal. Repita o movimento com todos os dedos.

Dobrar o polegar

Com a mão espalmada, dobre o dedo polegar tentando ao máximo chegar no mindinho. Fique na posição por alguns segundos e volte na posição normal. Repita o movimento por pelo menos 10 vezes.

Fazer um círculo

Abra as mãos e forme um círculo com os dedos, como se estivesse fazendo um “O” com as mãos. Repita o exercício até o incômodo passar.

Mão na forma de O

Elevar os dedos

Coloque sua mão com a palma aberta numa superfície plana e eleve lentamente um dedo de cada vez por alguns segundos.

Fontes:

http://www.moreirajr.com.br/revistas.asp?id_materia=2382&fase=imprime

http://bdm.unb.br/handle/10483/17178

 

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