Chá para Dor nas Articulações

Não é de hoje que as dores nas articulações causam desconforto e impedem um grande número de pessoas de realizar suas atividades diárias. As articulações são  estruturas responsáveis pela ligação dos ossos do corpo humano, que dá a possibilidade de movimentação do esqueleto.

A dor articular, como também é chamada, pode aparecer acompanhada de inchaço e vermelhidão nas áreas afetadas. Outros sintomas como febre, vômitos e coceira podem indicar o desenvolvimento de doenças e, por isso, devem ser tratadas imediatamente antes de comprometerem o movimento das articulações.

O que pode causar Dores nas Articulações?

Suas causas variam entre traumas e lesões, para até mesmo doenças responsáveis por inflamar as articulações. As regiões mais afetadas são geralmente as articulações dos joelhos, quadril, pés e mãos.

As atividades físicas quando praticadas em excesso, incorretamente ou sem o cuidado necessário também podem influenciar no surgimento das dores. Por isso, é importante que os exercícios sejam realizados sob consulta de um profissional especializado.

  • Artrite Reumatoide;
  • Artrose ou Osteoartrite;
  • Lúpus;
  • Artrite Séptica;
  • Gota;
  • Tendinite;
  • Febre Reumática;
  • Caxumba;
  • Gripe;
  • Doença de Lyme;
  • Catapora;
  • Hepatite A, B ou C.

Embora muitas doenças possam ser o motivo para as dores, algumas deformidades como o pé chato e o joanete também podem ser os responsáveis pelo desconforto. Nesses casos, o uso de calçados confortáveis e sem salto são a melhor escolha para reduzir a tensão nas articulações do pé.

Quando devo me preocupar com as Dores nas Articulações?

As articulações são de extrema importância para o movimento dos nossos membros e, por isso, devem ser tratadas com muito cuidado em qualquer período na vida.

Para praticantes de esportes, as dores articulares podem ser consequência de um treino muito intenso. No entanto, se a dor não desaparecer em pelo menos 3 dias, é importante que seja analisada por um médico para descobrir se houve algum rompimento nos tendões, por exemplo.

Se as dores nas articulações forem acompanhadas por outros sintomas, é de extrema necessidade que uma consulta médica seja realizada para identificar a causa.

Os Profissionais que podem dar o Diagnóstico para as Dores nas Articulações são:

  • Clínico geral;
  • Reumatologista;
  • Ortopedista.

Os Sintomas que podem aparecer junto as Dores nas Articulações são:

  • Inchaço;
  • Vermelhidão nas áreas afetadas;
  • Formigamento;
  • Fadiga;
  • Febre;
  • Dificuldade para sentar e levantar da cadeira;
  • Dormência;
  • Limitação de movimento.

Tratamentos

Depois do diagnóstico dado pelo médico, o tratamento deve ser iniciado de acordo com a causa das dores. No caso de inflamação nas articulações, por exemplo, medicamentos anti-inflamatórios e analgésicos poderão ser recomendados. Além disso, exercícios físicos específicos para a flexão dos músculos afetados podem ajudar na recuperação. É importante lembrar que qualquer atividade para quem tem dores articulares deve ser sob supervisão de um profissional da área, como o fisioterapeuta. Alguns movimentos podem ser prejudiciais dependendo de cada caso, e acabam piorando as dores.

Chás para Dor nas Articulações

Se suas dores acabaram de surgir ou você procura algum método caseiro para ajudar no tratamento, alguns alimentos podem ajudar na recuperação, e são consumidos através de chás deliciosos.

Veja a seguir os melhores chás para aliviar as dores nas articulações:

Chá de Gengibre

O gengibre é uma das principais fontes naturais para aliviar a dor nas articulações, graças a sua ação anti-inflamatória e analgésica.

Xícara com chá de gengibre

Modo de preparo

  • Lave a raiz do gengibre;
  • Rale ou corte a raiz em pedaços pequenos;
  • Ferva a água em fogo alto;
  • Adicione o gengibre e tampe a panela, deixando o fogo um pouco mais baixo;
  • Aguarde mais alguns minutos e tire do fogo;
  • Coa e sirva o chá.

Consuma apenas 3 canecas de chá de gengibre por dia, pois ele pode causar irritação estomacal.

Chá de Cúrcuma

Pó de cúrcuma

Assim como o gengibre, a cúrcuma é um dos remédios naturais que pode diminuir a inflamação nas articulações, aliviando a dor.

Modo de preparo

  • Ferva a água em fogo alto;
  • Dilua meia colher de pó de cúrcuma na água fervida.

Espere esfriar e consuma essa mistura por pelo menos duas vezes ao dia.

Chá de Ervas

Além de reduzir a inflamação e aliviar a dor nas articulações, o chá de ervas, incluindo sálvia, alecrim e cavalinha, fortalece os ossos e controla os níveis hormonais.

Ingredientes

  • 6 ramos de alecrim;
  • 6 folhas de cavalinha;
  • 12 folhas de sálvia;
  • 500ml de água.

Modo de preparo

  • Ferva a água;
  • Junte os ingredientes em uma panela;
  • Deixe repousar por cerca de 10 minutos.

Coe e beba duas xícaras por dia.

Chá de Urtiga

A planta ajuda a eliminar os líquidos retidos nas articulações, diminuindo as dores e desconfortos.

Planta urtiga

Modo de preparo

  • Ferva 1 litro de água junto a uma colher de sopa de urtiga;
  • Deixe cozinhar por 5 minutos;
  • Depois do tempo, tire do fogo e deixe a panela tampada por 10 minutos.

Coe o chá e consuma pelo menos 3 xícaras por dia.

 

Fontes:

http://crid.fmrp.usp.br/site/2014/08/08/dor-articular-diferentes-patologias-um-mesmo-sintoma/

https://pt.khanacademy.org/science/health-and-medicine/muscular-skeletal-diseases/arthritis/a/arthritis-and-rheumatoid-arthritis

 

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